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Noguchi Gymnastic
野口体操 〜 力を抜けば抜くほど力が出る
野口体操は野口三千三（東京藝術大学名誉教授）が創始した体操です。
「自分とは何か、人間とは何か、自然とは何かを探検する営みが体操」
と定義しているように従来の体操とは価値観が異なります。
哲学ともいえる理論は芸術、医療、教育の分野に影響を与えています。
体はもちろんのこと、心も柔らかくなり、生き方が楽になる体操です。
若い方からご高齢の方まで、
どなたでもできる体操です。
やさしく、ゆっくりと、丁寧に指導します。
野口体操の実技と理論の素晴らしさを多くの方に知ってもらいたいと考えています。しかし内容がとても幅広く、奥が深いので全てを理解して伝えることはできません。
そこで、基本実技を楽にできる方法を考えました。その結果、どなたでも無理をしないで気持ちよく体が柔らかくなっています。
60歳からはじめても楽に逆立ちができたり、89歳でも楽な前屈ができるようになっています。何より「自分の体が好きになった」と喜びの声を多数頂いています。自分の体に向き合う大切な時間を提供したいと思います。
（右の写真右の矢印をクリックして下さい）
主な基本実技 ぶら下げ
野口三千三 語録
幸せになるヒントがいっぱい！
野口三千三氏は心のこわばり、しこり、凹みを取ってくれる言葉をたくさん残しています。
早川聡子はその名言に色鉛筆で絵を添えて紹介しています。
（絵の右の矢印をクリックして下さい）
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