Yudo Gymnastic
遊動体操は
子どもの力を引き出します
子どもの体はどんどん硬くなっています
それにともない心も硬くなっています
このままでは本来の力を伸ばせません
子どもには競争や評価ではない
本当の体づくりが必要です
そこで、野口体操（※）をもとに
子どものための体操を考えました
集中力が
アップする体操
子どもを伸ばす
マッサージ
大人の
逆立ち倶楽部
※）野口体操とは野口三千三氏（東京芸術大学名誉教授）が創始した体操で、
その理論と実技は芸術・医療・教育の分野に広く影響を与えています。
集中力がアップする体操
姿勢が良くなれば、集中力が高まる。
遊び感覚で、楽しく体感を鍛えよう。
もし体を動かすのが苦手だと感じていたら、そのままではもったいないです。
体を動かす気持ちよさをもっと実感してください。
体は無理をしないでも（痛くならないで）柔らかくなります。そして、姿勢が良くなれば集中力がアップします。楽しく動ける「かしこい体」になりましょう。
（右の写真右の矢印をクリックして下さい）
主な体操
幸せビーム･ゆりかご前屈･種から芽の出る体操など
種から芽の出る体操
種が成長していくイメージで動きます。
この体操をすると
①胸が広がり、呼吸が深くなります。
②背中が伸びて姿勢が良くなります。
③集中力が高まります。
子どもを伸ばすマッサージ
心が安定すると学力は伸びます。
子どものやる気スイッチをONしよう
現代の子どもたちは忙しいです。
そして一生懸命に頑張っています。
でも、心と体が壊れてしまったら
力を伸ばすことが出来ません。
優しくマッサージをしてあげてください。
血流が良くなるので脳が働き出します。
何よりも愛されている実感が心を落ち着かせ,
やる気スイッチをONにするのです。
（右の写真右の矢印をクリックして下さい）
主なマッサージ
マヨネーズしぼり･背中アイロン･足ころ･波ゆらし･
猫の手・熊手など
みちひらき体操
体をひらき、心をひらき、道をひらきます。
人と比較しない。自分の実感を大切にする。
ゆっくりと丁寧にやっていくと
最高の心地よさを味わうことができ
命の意味が分かるようになります。
1、自愛動・・自分の体の声を聴きながら動く。
2、体感動・・相手の体と対話して感覚を磨く
3、天地動・・天地につながって動く
（右の写真右の矢印をクリックして下さい）
主な体操
たまごゆらん・ゆりかご前屈・ゆれあそび・千手の舞
みちめぐり・・天地逆立ち・背中しあわせ
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日本の子どもを
笑顔にする会
